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2020年已经由去了,你知道去年一年十大康健谣言都是什么吗,海内十余名权威专家现在就枚举了打假康健谣言。

谣言一:女人来月经,是身体在排毒

月经不是排毒,是女性特有的心理征象,是女性具有正常生殖能力的标志。月经血因素除了血液外,主要是子宫内膜碎片、宫颈黏液和 *** 上皮细胞,是人体正常细胞的新陈代谢,没有毒。

谣言二:脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原卵白

脚后跟开裂是一种皮肤病,学名皮肤皲裂。常见的缘故原由是环境干燥导致水分缺失,在外力的作用下造成裂口。同时有些另有些和疾病有关,例如手部湿疹、脚气、糖尿病,以及皮肤照顾护士欠妥好比太过使用碱性物质、太过摩擦 *** 、太过行走等。

维生素是机体运行必须的微量元素,但一样平常情形下很难见到因维生素缺乏引起的皲裂情形,而由于胶原卵白引起的皲裂,也没有科学依据。

谣言三:血管堵塞20%没感受,40%容易累,50%血压会高

20%没症状是对的,但血管堵塞50%以上才会有相关症状,甚至有些人血管堵塞70%-80%以上都没有症状。谣言的主要目的是销售产物,他们的说辞是没有凭证的。20%没症状是对的,然则讲50%血压高是纰谬的,血压高是缘故原由而不是效果。

谣言四:憋气30秒,能测试自己的肺部是否健

能否憋气30秒和肺部康健没有一定联系。群众之以是会对此谣言有一定认同,是从主观感受出发,有些肺部疾病患者会感受到憋气,或因气促而造成不能较长时间憋气。

肺脏由许多肺泡组成,其检查主要包罗肺部与胸扩的形态学、肺功效学和肺血管。肺部与胸扩的形态学检查可以明确患者肺部是否存在肿瘤、畸形、肺炎、结核等病变,以及可能导致肺部形态学改变的其他疾病,最主要的检查是胸部平扫CT和增强CT。

谣言五:饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂

现实上,饭后马上躺下,这反而会引起胃食管反流症,而不是胃下垂。餐后若是扎着腰带的话,不仅不能够托住胃,反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。

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谣言六:科学家发现喝酸奶能够预防癌症

酸奶中含有益生菌,具有免疫调治的作用,能够提高免疫力,预防癌症,可以这么说,不外市面上的酸奶种类繁多,品质纷歧,凭证国家尺度,每100毫升酸奶中含卵白质≥2.3克才是及格的酸奶。若是小于2.3克而且很稀,那么它很有可能就是乳酸菌饮料。

因此,饮用酸奶来预防癌症,首先要保证我们选择的是及格的酸奶,益生菌的菌量以及卵白质含量都是相符国家尺度的,才气够到达预防癌症的目的。

谣言七:晚上吃水果容易得糖尿病

糖尿病是遗传和环境配互助用的一种疾病。血糖升高,主要照样由于摄入的热量过多,水果自己含有的热量不是许多。水果只要正常的食用,是对身体有辅助的,不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法。

谣言八:用阿司匹林洗头可以去屑、去鹤发

阿司匹林的化学名称叫乙酰水杨酸,与市面上一些去屑洗发水含有的水杨酸是纷歧样的,用阿司匹林洗头去屑是没有科学依据的,解决鹤发的问题更是无稽之谈。

谣言九:吃蒲公英可以治甲状腺瘤

现在,在临床上现在还没有更多的证据证实蒲公英能够抑制癌症,或者能够抑制肿瘤细胞,或者能够在治疗癌症历程当中有优越的效果。可以说,蒲公英用于治疗甲状腺腺瘤和治疗甲状腺癌的证据,现在照样不足的。

谣言十:心脏支架手术是“无效的医疗”

放置支架并不是解决问题的最基本的设施,放了支架以后维持血管的流通才是追求的目的。以是我们提倡康健的生涯方式,控制高血压、高血脂、高血糖,这样才气控制再狭窄或者血栓的形成,使病人能够有尊严的回归家庭,回归生涯。

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#谣言#康健

(责任编辑:冉笑宇 )
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